힘찬 해바라기를 떠올리며 열심히 요가했다. 너무 피곤하고 졸려서 잠시 쉬며 이완할 때마다 잠들뻔했다. 피곤하니 확실히 집중이 덜 됐다. 무슨 얘기인지 귀에 잘 들어오지 않고 빨리 이해되지 않아, 평소와 달리 눈을 뜨고 동작을 보면서 따라했다. 다리를 앞뒤로 넓게 벌리고 중심 잡는 건 기억하던 것보다 조금 더 쉽게 됐다. 조금 다른 생각이지만, 마음이 편하니 저녁은 바나나만 먹거나 해서 요즘 계속 불편한 속을 쉬게 해야겠다고 생각했다. 그러나 짜증나게 하는 문자를 보고나서는 그냥 뭘 좀 먹을까?하는 생각이 든 걸 보면, 스트레스 탓에 폭식을 하게 된다는 게 이해가 됐다.
균형감각이 안좋고 어지럼증도 자주 있었이서, 한 다리로 중십잡는 자세는 조금 불안하다. 하다보면 더 잘하게 되겠지! 살짝 감기기운이 있는 듯했는데, 쌍화탕 마시고 요가하고나니 말끔하다. 나는 풍성한 안개꽃이다, 푱 터져오르는 꽃이다-하는 이미지가 떠올랐다. 산수유도 강아지풀도 아닌, 싱그러운 연두색 꽃! 기분좋게 귀가하는 길에, 추운동안 한참 못본 턱시도 고양이를 봤다. 통통하고 털도 반짝반짝 건강한 걸 보니, 집에서 잘 지내고 있나보다. 덕분에 더 행복해졌다. 역시 옷이 불편하면 운동에 방해가 된다. 바지 안에 조금 빳빳한 방한내복을 입었더니 다리 구부리기가 불편했다.
공휴일과 감기로 거의 2주만에 요가. 감기와 업무 스트레스로 뭉친 어깨, 등이 물리치료에도 좀체 풀리지 않았는데, 모처럼 요가를 하고나니 훨씬 시원한 느낌이다. 코와 목에 남은 염증 탓에 조금은 답답하고 찜짬한 연두색에서, 점차 개망초가 떠올랐다. 세찬 비바람에도 꺾이지 않고, 종종 가물어도 시들지 않는. 하물며 사람인데, 나 또한 개망초만큼의 생명력은 있겠지. 나도 화려하지 않더라도 소박하게 자신의 꽃도 피우고, 비바람과 무관하게 삶의 순리대로 싹트거나 지게 되면 좋겠다. 오늘은 사람이 훨씬 적게 오기도 했지만, 몸을 뒤로 젖혀 발꿈치를 잡는 자세가 나만 되었다는 소리를 들었다. 어떤 자세는 오른쪽은 잘 되기도 왼쪽은 조금 불편하기도 하지만, 하다보면 곧잘 할 수 있을 거라는 자신감도 생겼다.
다리 쭉 펴고 앉아서 한쪽씩 드는 동작, 특히 허벅지 안쪽근육을 사용하는 동작이 생각보다 힘들었다. 허벅지 앞 근육이 땅땅하도록 힘줘도 다리가 흔들려서 놀랐다. 억지로 바쁜 일들을 생각하지 않으려 하니, 겹친 종이를 잘라만든 사람모양 종이장식이며, 꿈에 자주 등장했던 장소들이며 온갖 이미지들이 떠오르고, 평화롭고 정적인 마음은 잘 안되다가, 우유니 사막을 생각했다. 이른 아침 화이트비치를 생각하다, 그래도 해변 매점들이며 다른 생각이 들어 흰 모래사장을 넓히고 넓히다보니 우유니 사막이 떠올랐다 그래도 오늘은 또 다른 분이, 다른 데서 당연히 요가를 하다 온 걸로 생각하시며 잘한다고 해주셔서 응원이 됐다! 요가 전 카페에서 새로운 메뉴(생크림와플과 키위쥬스)도 먹고, 마친 후 선물용 블루베리청(마니또 선물..
순두부, 부지런
맛이 별로였다. 동네가 낫다. 진경 사인이 있어서 반갑고 신기했다. 예전에 해서 그런지 넝쿨당하고 차칸남자? 진경이라고 쓰여있었다. 차칸남자 재밌었지. 오늘 -제습기 AS 택배 접수 -주민센터 요가 접수 -연하장 발송 -바리스타2급 자격증 접수 -건강검진 결과 확인(완전히 건강!) -제습기 포장할 것 챙겨오고 -바리스타 필기 문제 스캔해서 핸드폰에 옮기고 -책 '행복해지는 연습을 해요'도 조금 읽고 -세탁기도 돌리고 -주말에 다녀온 카페 포스팅도 하고 -알리오올리오 해먹고 -회사일은 당연히 했고 -어젯밤에도 락스청소 등 싹 했는데! 일까지 했으니 엄청 부지런한 하루였다고 생각한다. -마른 빨래는 갤거고 -공과금 부치고 자야지! 혼밥한 것도 너무 좋았다!
우동, 다독
오늘은 미리 읽고싶은 책을 도서관사이트에서 조금 찾아보고, 도서관으로 갔다. 칼국수를 먹고싶었는데, 마땅한 데가 없어 눈에 띈 중국집에 들어가 우동을 먹었다. 무려 꽃게 반마리에, 쭈꾸미도 두 마리나 들어있었다. 책은 한국사 관련이지만 영화나 현대 시대상과 엮어 흥미롭게 읽을 수 있는 걸로 골랐다. 그리고 또 스트레스 관리를 위한 책과, 취미를 직업으로 가져온 사람들에 대한 책. 둘 다 나에게 힘을 줄 듯해서, 잘 골랐다는 생각이 든다! 책이란 끝까지 읽지 못하더라도 상관없다ᕕ( ᐛ )ᕗ 지난 번 읽은 책처럼 재밌고 빠르게 다 읽는다면 더욱 좋긴 하지만!
너무 피곤해서 까무룩 잠들었다 깨서 마무리했는데, 옆에 까칠하고 무서워보였던 분이 "왜 이렇게 잘하냐, 구경하느라 하나도 못했다"고 계속 말씀해주셔서 힘이 났다. 좋아하는 일이니 꾸준히 해야지. 쟁기자세에서 물구나무 서는 동작이 전에 했을 때보다 잘되기도 했고, 머리와 어깨가 개운해지는 느낌이었다. 장소가 조금 추웠는지, 모닥불을 쬐는 불곰을 생각했다. 크레파스로 다양한 색깔을 두텁게 칠한 조금 유화같은 느낌의. 그리고 같은 질감, 검은 외곽선에 초록,파랑 잎인 튤립같은 꽃도 떠올렸다. 그리고 싶어졌다.
초코라떼는 스위스미스라고 확신한다. 그래서 왠지 돈이 조금 아까운 느낌이었지만, 진하고 지금 집에 스위스미스 어차피 없으니 괜찮다. 핫핑크 마카롱 먹고 두 시간 이상 지나서 양치했는데 빨간물이 계속 나왔다. 식감은 쫀득했다. 평범한 설탕맛! 그래도 재밌었다. 요즘 쓰레기통에 뭘 던질 때마다 명중이다. 학생때보단 더 잘 달린다. 배드민턴도 내 생각보다 훨씬 잘 쳤다. '나는 못한다'라는 생각에 사실은 할 수 있는데도 못해온 일이 또 얼마나 많을까.
