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건강 관리하기

요가 2회

choroc_dal 2018. 10. 5. 14:43
 1, 2회 모두 참석했다.

 1회에서는 생각보다 너무 어렵지는 않고, 재미도 있었다. 몸과 마음 모두 풀리는 개운한 기분이었다.
 몸 전, 후면을 다 잘 쓴다, 다른 운동을 해보지 않았냐는 식의 칭찬을 받았다.

 2회에서는 난이도가 더 올랐지만, 극도로 쌓였던 스트레스가 풀려서 좋았다. 짜증나는 생각은 잊고, 내 몸으로 한 동작 한 동작을 만드는 데 집중할 수 있어 좋았다.
 나서는 길에 다른 수강생 어르신이 인사와 칭찬을 해주셔 감사했다.
 다음 주엔 공휴일이 겹쳐 하루 못하고, 목요일엔 갈 수 있을지 확실치 않아 아쉽지만 틈틈이 스트레칭하며 목요일도 꼭 참석할 수 있도록 해봐야지.
 내일은 바리스타 강좌가 있는데, 요가 덕에 새로운 것도 잘 할 수 있다는 자신감이 든다.

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