요가, 피로

 이번 주는 피곤해서, 아침 요가는 않고 오후에만 한 번씩 했다.
 자전거도 안 탔는데도, 평소랑 다르게 몸이 자꾸 무겁고 의식이 자꾸 까무룩 넘어갔다.
 일반 요가에서는 버티는(근력) 동작 중 일부는 끝까지 하지 못한 것도 있고.
 확실히 내 몸과 마음 상태를 잘 반영하는 운동이라고 느꼈다.