요가 어깨, 뒷목 터칭

사바아사나 자세에서,
선생님이 어깨 지그시 바닥으로(살짝 몸쪽~바닥으로 가볍게~꾸욱)
뒷목 위(머리카락 나기 시작하는) 양쪽을 검지중지로 위로 당기듯이 눌러주시니
엄청 시원했다.

발 흔들기에서도, 요즘은 마지막에 용천혈 꾹 누르고 마무리하시니 더 시원하고 좋다.