읽고 생각하기/메타인지 트레이닝

직접 만든 식빵, 자기계발

choroc_dal 2019. 4. 11. 12:48

 곧 집에 도착하면, 핸드드립해서 오늘 구운 식빵과 먹을 것이다.
 어제 사둔 재료로 쫄면도 해먹고! 송이버섯 사둔 것도 구워먹고싶다.

 요즘 하고있는 자기계발, 자기관리는?이라는 인기글을 봤다.
 매일 한 시간 이상 요가수련 받기,
 매주 (화) 취미 꽃꽂이,
 매주 (목) 취미 제과제빵,
 매일 직접 내린 커피 마시기
 아침에 너무 늦지 않게 일어나고 바로 침구정리
 매일 과일(바나나) 먹기
 영양제(유산균, 멀티비타민, 오메가3) 먹기
 하루에 두 끼 이상, 잘 챙겨먹기
 관절에 무리가지 않게 바른 자세, 걸음걸이 신경쓰기
 한 달에 한 번 이상은 데이트 외의 약속
 도서관에서 책 꾸준히 빌려읽기
 Q&A a day 5yrs 밀리지 않고 쓰기

 오, 엄청 많다!